KURS
Der Selbstwert-Booster-Kurs
Hör auf, an dir zu zweifeln und starte endlich durch in deinem Leben!
Wenn du das von dir kennst, ist das gar nicht ungewöhnlich
Das kenne ich auch bei mir und auch bei meinen Kundinnen und Kunden - das ist wirklich kein Vergnügen, geschweige denn, die Grundlage für ein glückliches Leben!
Die schlechte Nachricht
Wenn du nichts tust, um dein Selbstwertgefühl zu stärken, wird es dir auf Dauer schlecht gehen.
Du wirst immer unzufriedener; bekommst massive Selbstzweifel; hast das Gefühl, dass du dein Leben nicht lebst (vielmehr das Leben, das andere für dich vorgesehen haben) und wirst ganz einfach unglücklich. (Und überlege dir mal, für wen außer dir es noch gut sein könnte, dass du ein starkes Selbstwertgefühl entwickelst- z.B. deine Partnerin, dein Partner, deine Kinder, Freunde.)
Die gute Nachricht
Du kannst aktiv etwas dagegen tun!
Als Diplom-Psychologe habe ich seit Jahrzehnten mit Menschen zu, die ein geringes oder gar kein förderliches Selbstwertgefühl haben.
Und ich weiß, wie man das ändern kann!
Ich war selbst hin- und hergerissen zwischen meinem fehlenden Selbstwertgefühl und Träumen über mein ideales Leben.
Ich will dir mal ein bisschen über mich erzählen – ich denke, meine Geschichte ist nicht ungewöhnlich.
Mein Selbstwertgefühl, würde ich während meiner Jugend und frühen 20er-Jahre als nicht besonders gut einschätzen.
Ich war als Kind übergewichtig und wurde viel gemobbt und auch von Mitschülern und auch Lehrern systematisch unterschätzt.
Ich hatte den Stempel des „Dicken, brästigen Kindes“ auf der Stirn – und übernahm den Stempel auch für mich selbst.
Ich nahm dann zwar mit 16 richtig viel ab, aber mein Körperbild war auch noch die nächsten Jahre ziemlich verhunzt.
Ich gab mir die Schuld für alles und mochte mich selbst nicht besonders.
Ich hatte nicht das Gefühl, dass mir besonders viel zustehen würde.
Und natürlich hatte ich auch nicht den Erfolg, den ich wollte.
Ich sabotierte mich systematisch selbst (oft noch, bevor ich es überhaupt versucht hatte).
Ich dachte, Erfolg ist etwas für andere - In der Schule, im Studium, bei der Liebe, bei Gelegenheiten, die mich weiter gebracht hätten.
Das ging sehr viele Jahre so.
Eines Tages hatte ich es aber satt, so über mich zu denken.
Im Nachhinein würde ich sagen, ich hatte diesen Lebensfunken in mir und den Ehrgeiz, an meiner Situation etwas zu ändern.
Ich wollte nicht einfach nur stillstehen und mich nur Tagträumen hingeben, wie mein Leben aussehen sollte.
Ich wollte loslegen – es musste sich etwas ändern.
Und dann machte ich mir Gedanken, las und schrieb, wie ich mein Selbstwertgefühl steigern könnte.
Ich wollte ganz praktische, umsetzbare Schritte.
Ich wollte die Gewohnheiten und Routinen auf mich anwenden, die Menschen mit hohem Selbstwertgefühl nutzen, und auch die Strategien und Übungen, die mich da hinbringen sollten.
Ich wollte, dass das alles auch im Alltag funktioniert und auch langfristig anhält (und nicht schnelle Tipps, mit denen ich in kurzer Zeit doch wieder dort gelandet wäre, wo ich startete – nur um noch frustrierter zu sein).
Es hat mich ein paar Jahre gekostet, einen gangbaren Weg zusammenzustellen, wie ich mein Selbstwertgefühl erhöhe.
Am Ende hatte ich mir meinen eigenen Werkzeugkasten zusammengestellt, mit dem ich mein Selbstwertgefühl steigern, langfristig aufrecht erhalten und das im Leben umsetzen und bekommen konnte, was ich wollte.
Selbst wenn es Rückschläge, Ablehnung oder andere negative Einflüsse anderer Menschen gab.
Ohne diesen inneren Drang nach Veränderung meines Denkens hätte ich
Ich möchte nicht, dass du so lange brauchst wie ich, um einen Ausweg von einem niedrigen Selbstwertgefühl zu finden - dabei noch länger dein Potenzial zu vergeuden, dich oft schlecht wegen dir und deinem Leben zu fühlen oder dich ständig in Selbstvorwürfen zu ergehen, so wie ich es getan habe.
Deshalb habe ich mir überlegt, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann, falls es dir auch so wie mir oder ähnlich ergeht und du endlich etwas daran ändern willst.
Kurs
Das ist der Selbstwert-Booster Kurs
Der Selbstwert-Booster Kurs ist ein 12-Wochen-Kurs in audioform, den du dir herunterladen kannst.
Ich gebe dir all die Werkzeuge, Übungen und Strategien an die Hand, die mir geholfen haben, mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein (und damit mein ganzes Leben) zu ändern.
Viele der Strategien und Übungen des Kurses vermittle ich auch meinen Kundinnen und Kunden in Coachings und Seminaren und weiß, dass sie einfach funktionieren.
Das wirst du in jeder Woche bekommen:
Der schriftliche Leitfaden.
Dieser Leitfaden besteht aus ein paar ganz einfachen Schritte, die du jede Woche gehen kannst. Dadurch bleibt’s ganz praktisch, du kommst leicht voran und machst Fortschritte.
Die Audio-Version des schriftlichen Leitfadens.
Dadurch kannst du dir alles anhören, wo immer du willst – im Auto, im Bus, beim Spaziergang. Wann immer du Zeit hast (oder deinen Selbstwert-Booster brauchst).
Ein Arbeitsbuch.
Du bekommst auch jede Woche ein Arbeitsbuch, in dem ich dir kraftvolle Übungen an die Hand gebe, die mir selbst halfen, mich selbst und mein Selbstwertgefühl besser zu verstehen. Dadurch wird es dir leicht fallen, das Gelernte auf deine spezielle Situation, deine Persönlichkeit und dein Leben anzuwenden.
Das wirst du im Selbstwert-Booster-Kurs lernen
Wie gesagt, geht der Selbstwert-Booster-Kurs über 12 Wochen. Und du wirst dir in dieser Zeit deinen ganz eigenen Selbstwert-Werkzeugkasten aufbauen, der dir dann den Rest deines Lebens zur Verfügung steht.
Lass uns mal genauer schauen, was du mit Hilfe des Kurses erreichen kannst…
Bonus
Plus 6 Bonus-Materialien zu den Themen "Selbstbewusstsein aufbauen", "Wie du dein Selbstbewusstsein in der digitalen Welt aufrecht erhältst" und mehr…!
Wie du dein Selbstwertgefühl in der digitalen Welt von heute stärkst.
In diesem Leitfaden erfährst du, wie du dich und dein Selbstwertgefühl nicht mehr von der heutigen Technologie, dem Internet und den sozialen Medien nach unten ziehen lässt.
Wie du geliebten Menschen hilfst, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern - Audio-Version.
Die Audioversion des Selbstwertgefühl-Bonusleitfadens, die du dir anhören kannst, wenn du eine Erinnerung oder Motivation brauchst, um jemandem in deinem Leben zu helfen.
Wie du dein Selbstwertgefühl in der digitalen Welt von heute stärkst - Audio Version.
Du bekommst den Selbstwert-Bonus-Guide auch im mp3-Format, damit du ihn jederzeit und überall anhören kannst.
5 Schritte, die dir helfen, loszulassen und endlich weiterzugehen.
Wenn du nicht in der Lage bist, etwas abzuschließen und weiterzugehen, kann dich das immer wieder in Schmerz, Negativität und geringem Selbstwertgefühl enden. In diesem Bonusleitfaden verrate ich dir 5 Schritte, die mir in meinem eigenen Leben geholfen haben.
Wie du geliebten Menschen hilfst, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.
Wenn Menschen den Selbstwertgefühl-Kurs abgeschlossen haben, fragen sie mich oft: Wie kann ich jemandem helfen, der mir nahesteht, sein oder ihr Selbstwertgefühl zu verbessern? Diese Frage beantworte ich in diesem Bonusleitfaden.
3 Schritte, um nicht mehr im Opferdenken festzustecken.
In diesem Leitfaden sage ich dir, wie ich gelernt habe, mit einer meiner hartnäckigsten und zerstörerischsten Angewohnheiten umzugehen und sie zu minimieren.
Über mich
Ich bin Psychologe und arbeite bereits seit über 25 Jahren mit tausenden von Menschen an ihren zum Teil sehr persönlichen Themen. Ich habe dabei gelernt, ein niedriges Selbstwertgefühl ein allgemeines, total weit verbreitetes Phänomen darstellt.
Und dabei bedeutet ein stabiles Selbstwertgefühl für mich die Grundlage, um dauerhaft (psychisch) gesund zu bleiben und glücklich zu werden, weil man das Gefühl hat, die wichtigsten Träume und Wünsche im eigenen Leben zu verwirklichen.
Ein gutes Selbstwertgefühl ist für mich die entscheidende Kernkompetenz für Wohlbefinden und Erfolg.
So wurde es einfach eine Herzensangelegenheit für mich, Menschen dabei zu unterstützen, ein stressfreies Leben zu führen und damit gesünder, glücklicher und zufriedener zu leben.
Und das mit bewährten und leicht anzuwendenden Methoden, von denen ich weiß, dass sie überaus gut funktionieren.
Mach mit beim Selbstwert-Booster-Kurs
Wenn du wirklich etwas in deinem leben ändern willst, ist jetzt die Zeit.
Es ist Zeit, dir echte innere Freiheit und Selbstzufriedenheit zu schaffen, damit du das Leben leben kannst, das du wirklich willst.
Es ist Zeit, zu wachsen, dich gut zu fühlen und zu herauszufinden, was du im Innersten willst, anstatt dich selbst kleinzuhalten und ständig zurückzunehmen.
Du entscheidest, ob die zeit für dich jetzt reif ist.
Wenn ja - lass uns loslegen.
Wenn du dich für den Selbstwertgefühl-Kurs anmeldest, erhältst du folgende Informationen per E-Mail (aufgeteilt auf 12 Wochen für leicht verdaubare Portionen)
1
Die 12 schriftlichen Wochenanleitungen mit den praktischen Techniken, Strategien und klaren Handlungsschritten, die du sofort umsetzen kannst.
2
Die 12 Arbeitsblätter mit Übungen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und dein Selbstwertgefühl zu verbessern.
3
12 Audioanleitungen, die du dir jederzeit und überall anhören kannst, wenn du eine Erinnerung oder einen Impuls für deinen Tag brauchst.
4
Die 6 zusätzlichen Bousse.
Und das alles bekommst du für 199 €
100% Geld-zurück-Garantie.
Ich garantiere dir, dass du mit diesem Kurs innerhalb von 12 Wochen dein Selbstwertgefühl steigerst. Wenn die wirkungsvollen Übungen, Strategien und Techniken des Selbstwert-Boosters bei dir nicht funktionieren, bekommst du dein Geld zu 100% zurück. Sende mir dazu deine ausgefüllten Workbooks zu, damit ich sehe, dass und wie du am Kurs gearbeitet hast. Nur dann ist eine Geld-zurück-Garantie möglich. Diese Garantie gilt für 90 Tage, also für die gesamten 12 Wochen des Kurses. Du kannst also den GESAMTEN Kurs ausprobieren und dann entscheiden, ob er das Richtige für dich ist.
P.S.: Ich habe viele Jahre gebraucht, um dahin zu kommen, wo ich heute bin.
Ich möchte nicht, dass du auch so lange brauchst, um einen Ausweg von einem niedrigen Selbstwertgefühl zu finden - dabei noch länger dein Potenzial zu vergeuden, dich oft schlecht wegen dir und deinem Leben zu fühlen oder dich ständig in Selbstvorwürfen zu ergehen, so wie ich es getan habe.
Was du stattdessen tun solltest?
Mache heute noch einen Neustart und baue dein Selbstwertgefühl auf
Fange an ein tief liegendes Selbstvertrauen zu dir zu spüren- zu wissen, dass du das Leben meistern und die wichtigen Entscheidungen für dich richtig triffst. Fange an, dein Selbstwertgefühl zu steigern und dein Leben zu neuen, bisher vielleicht ungeahnten Höhen.
Und denk dran, dass du eine 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE 90 Tage nach dem Kurs
faq - Was sind häufige Fragen zu diesem ONline Kurs?
Bei diesem Kurs bekommst du von mir innerhalb der nächsten 12 Wochen eine Reihe von Materialien (Hördateien, Leitfäden und Arbeitsblätter), die dich ans Ziel bringen. Sie verbesserst du du in kleinen, gut verdaubaren Protionen dein Selbstwertgefühl.
Das hängt davon ab, wie du gerne lernst. Wenn du lieber in der Gruppe lernst - dann besuche ein Offline-Seminar.
Wenn du zeit- und ortsunabhängig deinen Stresslevel reduzieren willst, dann ist dieser Kurs im Online-Audioformat genau richtig für dich.
Sei versichert: Ich bin ein erfahrener Seminarleiter und hatte auch erst meine Zweifel, ob so ein Kurs aus der Ferne funktioniert. Aber ich habe jetzt so viele Erfolge von Teilnehmern hier im Kurs erlebt, dass ich absolut dahinter stehe. Im Gegenteil - ich finde dieses Selbstlernformat mittlerweile sobar besser, weil du dich (statt 2 oder 3 Tage im Offline-Kurs) über 12 Wochen mit deinem Selbstwertgefühl beschäftigst und in dieser Zeit die wichtigen Routinen etablierst, die du für deinen Erfolg brauchst. Das kann dir ein Offline-Seminar nicht bieten. Du lernst dort zwar auch fantastische Methoden kennen, doch in der Umsetzung im Alltag wirst du allein gelassen. Das ist bei einem Onlinekurs anders.
Keine Sorge, ich leite dich ganz genau durch den Kurs - du kannst dich ganz entspannt auf die Inhalte einlassen. Das Ziel habe ich im Blick und du wirst garantiert entspannt deine Ziele erreichen.
Plane pro Woche insgesamt ca. 1 Stunden ein.
Du kannst den Kurs in 12 Wochen erarbeiten.
Aber du kannst dir alle Inhalte herunteralden - dann hast du den Kurs lebenslang.
Du kannst dir die Zeit also einteilen, wie es für dich richtig ist.
Du brauchst für diesen Kurs kein Technik-Experte sein. Du benötigst zum Abrufen der Inhalte nur einen Internetanschluss, einen handelsüblichen Computer mit Webbrowser und der Möglichkeit, Audios abzuspielen. Das geht sogar auf deinem Smartphone.
Nein, alle Lektionen sind so strukturiert, dass du alles in der richtigen Reihenfolge durchgehst und deine Kursziele auf jeden Fall erreichst.
Kostenloser Download: Anti-Stress-Guide mit 6 schnellen Rezepten für einfach mehr Gelassenheit.
Du bist dir noch nicht sicher, ob du den Kurs buchen möchtest? Dann ist dieses kostenfreie E-Book eine gute Möglichkeit, um mehr über meine Arbeit zu erfahren und direkt erste, konkrete Hilfestellungen für mehr Entspannung in deinem Leben zu erhalten!